Достойное место в системе физического воспитания занимают спортивные игры, в том числе волейбол.
Волейбол относится к числу наиболее массовых видов спорта, поскольку привлекает людей разного возраста своей зрелищностью и доступностью.
Где зародился волейбол - в Европе, в частности в России ("кулачный мяч") или на азиатском континенте, - специалисты этого вида спорта продолжают спорить.
Начинать заниматься волейболом можно только после прохождения медицинского осмотра, при отсутствии противопоказаний к занятиям этим видом спорта.
Прежде чем приступать к освоению технических приемов и тактических действий в волейболе, следует познакомиться с основными понятиями...
Подача - это способ введения мяча в игру. В современном волейболе подача используется не только для начала игры, но и как мощное средство нападения.
Прием мяча - технический прием защиты, позволяющий останавливать мяч в игре после нападающих действий соперника.
Техническая подготовка направлена на обучение технике движений и ее совершенствование.
Тактика игры - это разумная организация действий игроков всей команды с целью выйти победителем в игре.
Общая тактическая задача при выполнении подачи заключается в том, чтобы выиграть очко или затруднить действия соперника в приеме.
Индивидуальные действия игрока в защите предполагают выбор места для приема подач, нападающих ударов и одиночного блокирования, учитывая место подачи, замах, ударное движение руки...
В настоящее время квалифицированных волейболистов по их игровым ролям в команде специалисты делят на связующих, нападающих первого темпа...
Цель игры - направить мяч над сеткой так, чтобы он коснулся площадки соперника, и предотвратить такую же попытку соперника.
Чтобы самостоятельно организовать турнир по волейболу любого ранга, следует заранее составить положение о соревнованиях и оповестить заинтересованных лиц.
Волейболу все возрасты покорны, однако кажущаяся легкость в выполнении тех или иных приемов, по существу, не так уж проста.
Прежде чем приступить к самостоятельному освоению технических приемов и тактических действий игры в волейбол, следует ознакомиться со структурой занятия.
Комплексы упражнений в вашу копилку.